Μήνυμα ζωής, δύναμης και αισιοδοξίας θα στείλουν οι γυναίκες που θα βρεθούν την Κυριακή 25 Οκτωβρίου, στις 11:00 το πρωί, στο πάρκο του Αϊ-Γιώργη στα Τρίκαλα, συμμετέχοντας σε μια ξεχωριστή δράση αφιερωμένη στην πρόληψη, την υγεία και την ευεξία.

Το Παράρτημα Τρικάλων της Αντικαρκινικής Εταιρείας απευθύνει ανοιχτό κάλεσμα σε όλες τις γυναίκες, ανεξάρτητα από την ηλικία, τη φυσική τους κατάσταση ή το αν έχουν εντάξει την άσκηση στην καθημερινότητά τους, να φορέσουν τα αθλητικά τους, να αφήσουν για λίγο πίσω τις υποχρεώσεις και να κάνουν το δικό τους βήμα προς την υγεία.

Γιατί, όπως υπενθυμίζουν οι διοργανωτές, η πρόληψη είναι δύναμη και η κίνηση είναι ζωή!

Η πρωτοβουλία φιλοδοξεί να αναδείξει τη σημασία της πρόληψης, αλλά και της φροντίδας του εαυτού μας, στέλνοντας το μήνυμα πως η υγεία δεν είναι υπόθεση μιας ημέρας, αλλά μια καθημερινή επιλογή που αξίζει να γίνεται πράξη.

Με πρωταθλήτριες, άσκηση και έμφαση στην ψυχική υγεία

Στη δράση θα συμμετάσχουν οι πρωταθλήτριες Φένια και Κωνσταντίνα Τζέλη, οι οποίες αναμένεται να εμπνεύσουν με τη διαδρομή και τις αθλητικές τους εμπειρίες, αποδεικνύοντας πως η δύναμη και η επιμονή μπορούν να γίνουν πηγή έμπνευσης για όλους.

Παράλληλα, η γυμνάστρια Βάσω Παπαναστασίου θα μυήσει τις συμμετέχουσες στον κόσμο του pilates, αναδεικνύοντας τη σημασία της κίνησης και της σωματικής ευεξίας.

Στο επίκεντρο θα βρεθεί και η ψυχική υγεία, με τη συμβολή της ψυχολόγου Ξένιας Γιαννάκη – HR Θεόνη, η οποία θα συνδέσει την αυτοεκτίμηση με την ψυχική ισορροπία και τη φροντίδα του εαυτού.

Το πρώτο βήμα είναι αυτό που μετράει!

Δεν χρειάζεται να είναι κανείς αθλήτρια για να συμμετάσχει. Δεν χρειάζεται να έχει προηγούμενη εμπειρία στην άσκηση. Αρκεί η διάθεση για συμμετοχή, η ανάγκη για επικοινωνία και η πίστη πως ακόμη και μια μικρή κίνηση μπορεί να στείλει ένα μεγάλο μήνυμα.

Την Κυριακή, το πάρκο του Αϊ-Γιώργη γίνεται σημείο συνάντησης για την πρόληψη, την αλληλεγγύη και τη θετική ενέργεια.

Ραντεβού την Κυριακή 25 Οκτωβρίου, στις 11:00 το πρωί, στο πάρκο του Αϊ-Γιώργη στα Τρίκαλα.

Για να περπατήσουμε μαζί, να φροντίσουμε την υγεία μας και να θυμηθούμε πως η πρόληψη ξεκινά από εμάς!