Εγκέφαλος και αιώρα στην ίδια… βάρκα
Η σημερινή ημέρα έχει μια ενδιαφέρουσα σύμπτωση, καθώς γιορτάζονται η Παγκόσμια Ημέρα Εγκεφάλου και η Παγκόσμια Ημέρα Αιώρας. Η μία υπενθυμίζει τη σημασία της σωστής λειτουργίας του εγκεφάλου και η άλλη τη σημασία της ξεκούρασης.
Στη σύγχρονη καθημερινότητα οι περισσότεροι άνθρωποι ζουν με γρήγορους ρυθμούς, πολλές υποχρεώσεις και έντονο άγχος. Έτσι, η φροντίδα του εγκεφάλου δεν αφορά μόνο τη σωστή διατροφή και την πνευματική άσκηση, αλλά και την ανάγκη για ξεκούραση.
Η σύμπτωση των δύο παγκόσμιων ημερών δίνει αφορμή για ένα χαμόγελο. Ίσως η καλύτερη φροντίδα για τον εγκέφαλο να είναι λίγες στιγμές χαλάρωσης, μακριά από το κινητό τηλέφωνο, τον υπολογιστή και τις καθημερινές υποχρεώσεις.
Τελικά, το μήνυμα της ημέρας είναι απλό. Ο εγκέφαλος χρειάζεται γνώση, αλλά χρειάζεται και ξεκούραση. Μερικές στιγμές ηρεμίας μπορούν να βοηθήσουν περισσότερο από πολλές ώρες έντασης και πίεσης.
