«Έρρωσθε και ευδαιμονείτε»: Επιστροφή στην ισορροπία σώματος και νου!

Στην Πλατωνική κοσμοθεωρία ο άνθρωπος, όπως και στην παράδοση της γιόγκα,
είναι μια σύνθεση τριών βασικών διαστάσεων. Του σώματος, της ψυχής και του
πνεύματος. Αυτές οι τρεις όψεις δεν λειτουργούν ανεξάρτητα, αλλά σε δυναμική
αρμονία, όταν καλλιεργούνται σωστά.
Στην καρδιά της πόλης, ανάμεσα στους έντονους ρυθμούς της καθημερινότητας, το
κέντρο υγείας και ευεξίας «Έρρωσθε και ευδαιμονείτε» αποτελεί έναν χώρο
αφιερωμένο στην ισορροπία σώματος και πνεύματος. Με επίκεντρο τη φιλοσοφία
της γιόγκα και τη βαθιά κατανόηση της ανθρώπινης ευεξίας, ο σύλλογος προσφέρει
μια ολοκληρωμένη εμπειρία χαλάρωσης, αποκατάστασης και εσωτερικής γαλήνης.
Ιδρύτρια του συλλόγου είναι η Σταυριανή Μάνου, καθώς βρίσκεται στο χώρο της
γιόγκα 18 χρόνια και διδάσκει τα τελευταία 10. Καθοδηγεί τα μαθήματα με
σεβασμό στις ανάγκες και το επίπεδο του ασκούμενου είτε πρόκειται για αρχάριους
είτε για προχωρημένους.
Συνοδοιπόρος της τώρα είναι και η κόρη της Νικολέττα Νταούλα που ασκεί τη
γιόγκα τα τελευταία 3 χρόνια και ειδικεύεται στην παιδική γιόγκα μαθαίνοντας στα
παιδιά να ακούνε τον εαυτό τους αλλά και το σώμα τους.
Τα προγράμματα περιλαμβάνουν διάφορα είδη γιόγκα όπως Hatha, Vinyasa, Yin και
Restorative, καθώς και συνεδρίες διαλογισμού, αναπνευστικές ασκήσεις Pranayama
και ολιστικές θεραπείες όπως μασάζ και αρωματοθεραπεία.
Σε ένα ήσυχο και φιλόξενο περιβάλλον, διαμορφωμένο με φυσικά υλικά και απαλά
χρώματα, οι επισκέπτες έχουν την ευκαιρία να αποσυνδεθούν με τον εαυτό τους.
Το κέντρο υγείας και ευεξίας «Έρρωσθε και ευδαιμονείτε» δεν είναι απλώς ένας
χώρος άσκησης – είναι ένας τόπος αφύπνισης, αυτογνωσίας και προσωπικής
εξέλιξης.
Ζήσε την εμπειρία της απόλυτης ισορροπίας. Το σώμα σου, ο νους σου και η ψυχή
σου το αξίζουν.

Έρρωσθε και ευδαιμονείτε
Τιουσών 25 & Υψηλάντου 3
Τηλ: 6907013254