Οι σχέσεις στο επίκεντρο,από την ψυχολόγο Φανή Τζίκα.
Η Οικογενειακή –Συστημική προσέγγιση.
Οι σχέσεις στο επίκεντρο .
Όλοι ζούμε μέσα σε ένα πολύπλοκο σύστημα σχέσεων και προσπαθούμε να ανταποκριθούμε συνεχώς σε νέα, πιο σύνθετα και ίσως αντιφατικά μερικές φορές ερεθίσματα. Αλληλεπιδρούμε, ακροβατώντας ενίοτε, στις σχέσεις με τον σύντροφο, τα παιδιά, τους συγγενείς, τους συναδέλφους, τους φίλους κ.τ.λ. Για να ισορροπήσουμε, προκύπτει η ανάγκη του να αυτοπροσδιοριζόμαστε συνεχώς, αναγνωρίζοντας τα συναισθήματα και κάνοντας χώρο για τις ανάγκες μας.
Μέσα από την Συστημική προσέγγιση ένα άτομο ή ένα ζευγάρι ή μια οικογένεια εξερευνά τα δικά του χαρακτηριστικά, όπως κανόνες, ρόλους, αξίες και σκοπούς, τρόπους επικοινωνίας και επίλυσης συγκρούσεων. Στόχος είναι να μπορέσουν να αυτοοργανώνονται και να αυτοκατευθύνονται αλλάζοντας, όταν χρειάζεται, στοιχεία της αυτοαναφοράς τους (ρόλους, αξίες – σκοπούς, τρόπους επικοινωνίας και συμπεριφοράς).
Τα συμπτώματα που εμφανίζουν οι άνθρωποι, αποτελούν την ένδειξη δυσλειτουργίας μιας σχέσης, είτε πρόκειται για συντροφική, είτε για την σχέση παιδιού-γονέα, και κυρίως όσον αφορά στις σχέσεις με τους σημαντικούς άλλους. Σε αυτές τις υπερεμπλεγμένες ή απομακρυσμένες σχέσεις αυτός που εκφράζει το σύμπτωμα είναι αυτός που συσσωρεύει πάνω του την συναισθηματική ένταση και αδυνατώντας να την διαχειριστεί, νοσεί είτε ψυχικά είτε σωματικά κάποιες φορές.
Μέσα από την Συστημική-Οικογενειακή ψυχοθεραπεία τα άτομα προσπαθούν να αυτοδιαφοροποιούνται ώστε να μην τόσο ευάλωτα στις συναισθηματικές διακυμάνσεις των σημαντικών σχέσεων αλλά ούτε και συναισθηματικά άκαμπτα και αποκομμένα από αυτές.
Σκοπός είναι να αναπτύξει κάποιος την ικανότητα του να συνθέτει, δηλαδή να μπορεί να βρει την δική του ισορροπία, μαθαίνοντας να αναγνωρίζει και να ικανοποιεί τις προσωπικές, μοναδικές τους ανάγκες και να ζει ταυτόχρονα μαζί με τους δικούς του ανθρώπους απολαμβάνοντας την ζεστασιά των σχέσεων.
Φανή Τζίκα
Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια
Οικογενειακή Θεραπεύτρια
Επιστημονική Συνεργάτης Attachment Parenting Hellas
Ασκληπιού & Ομήρου 1
Τηλ.: 24310 36426
- Web site : www.fanitzika.gr
- Ψυχολογία και Υγεία-Φανή Τζίκα
